Témoignages sur le parcours Estime de soi à Bussy-Saint-Georges

Joie, peur, colère, tristesse, dégoût : voilà des émotions dont je connaissais bien le nom mais dont j’étais bien incapable de nommer quand je les ressentais, ni même de savoir pourquoi je les ressentais. Apprendre à me connaître et à comprendre pourquoi j’étais si démunie devant des obstacles de la vie sont des choses que j’ai pu apprivoiser dans ces ateliers. Catalina avec sa bonne humeur et son sourire communicatifs, a su me mettre en confiance, m’apporter des réponses à mes questions et me faire découvrir d’autres aspects de ma personnalité. Merci de m’avoir donner confiance en moi, de m’avoir rebooster devant l’adversité et, surtout, de m’avoir permis de rencontrer une personne qui en valait le coup ……… moi. Merci à toi, Catalina, pour ce beau voyage…

Ce qui m’a plus c’est la bonne tenue, conduite du groupe, les sujets des ateliers sont bien construits et définis. Catalina a une bonne pédagogie et une bonne adaptation face aux différentes personnes du groupe.

Ces ateliers m’ont beaucoup apporté. Ils m’aident au quotidien dans mes relations . L’évolution est progressive et chemine d’elle-même, naturellement. Pour tout cela je te remercie Catalina.

Au fil des années, sans m'en rendre compte, je me suis replier sur moi même. J'étais souvent mélancolique et triste. J'ai eu la chance de rencontrer Catalina, qui m'a été recommandée par une proche. Dès le 1er RDV, j'avais ressentie que Catalina était une personne bienveillante et j'avais hâte d'être au prochain RDV. La méthode de travail a été efficace et a délogé beaucoup de blocages que j'avais. J'ai complété ces séances avec un atelier de développement personnel sur l'estime de soi, les émotions, la communication. Tous ces thèmes m'ont permis de prendre conscience de ma personnalité, de mon mode de fonctionnement. Aujourd'hui, je renais, j'ai confiance en moi. J'ai plus envie d'aller vers les autres. Cela m'aide dans mon travail où je m'affirme. J'apprécie beaucoup plus les bons moments et je suis heureuse. Ma rencontre avec Catalina a changé ma vie et je tiens à travers ce témoignage à lui dire MERCI pour son dévouement, sa gentillesse et son écoute sans jugement. Rebecca

Ce qui m’a plus c’est la bonne tenue, conduite du groupe, les sujets des ateliers sont bien construits et définis. Catalina a une bonne pédagogie et une bonne adaptation face aux différentes personnes du groupe.

Ces ateliers ont été très riches et très intéressants. Les personnes qui ont participé étaient très investies et sympathiques. J’ai beaucoup appris, pour moi ces ateliers étaient clairs et Catalina est très pédagogue. Ce qui m’a beaucoup plus c’est que l’on a été investis dans les ateliers.

Cette formation m’a permis de mettre en place des outils dans ma vie quotidienne. L’estime de soi permet de se dévoiler aux autres, d’évoluer dans son propre parcours personnel, mieux se connaître pour pouvoir se réaliser dans la vie. Merci Catalina pour l’aide que tu nous apportes à travers ces ateliers.

J’ai aimé la communication bienveillante dans le groupe, les outils mis à notre disposition pour évoluer, avancer dans l’estime de soi. Merci Catalina.

Je préconise vivement cet atelier sur l’estime de soi. Un moment pour soi, une équipe de participants sympathique, une intervenante à l’écoute et accompagnant un travail de groupe qui permet des échanges très agréables et enrichissants.

Je suis venue vous voir à la base car j’étais en séparation avec ma femme et que je ne comprenais pas les raisons pour lesquelles on en était arrivé là. Les séances avec vous ont été un révélateur de conscience de moi même…de mes valeurs…et pensés limitantes. Je pensais me connaitre mais lors de nos entretiens j’ai réalisé que je pouvais me mentir à moi même. Depuis, la vie a pris une tournure totalement différente et ça n’a été que le début de mon voyage vers moi même…je voyage toujours. J’apprends à me placer au centre de ma vie et à déculpabiliser car pour moi ne pas faire passer les autres avant moi c’était de l’égoïsme… Ma vie n’est vraiment plus la même

Je suis allée pour la première fois chez Catalina, en ayant une idée de ce qu’était d’hypnose mais je ne l’avais jamais expérimenté moi-même. Catalina m’a mise rapidement à l’aise. Son écoute et son empathie m’ont aidé à oser parler de moi, de ce que je vivais (une dépression). Puis il y a eu la séance d’hypnose à proprement dite. Bien sûr, j’étais consciente de ce qui se passait, mais j’étais prête aussi à me laisser guider, à lâcher prise…. Nous avons convenu d’un autre rdv et le travail s’est poursuivi lors de cette deuxième séance. Puis, au fur et à mesure des jours, je notais des pensées différentes, libératrices, et pleine d’espérance comme celles de pouvoir me faire confiance… de ne plus avoir peur de l’échec, d’oser croire le meilleur… Et pourtant je n’ai pas de souvenir que nous ayons parlé de cela avec Catalina, même pendant les séances d’hypnose, mais c’est évident que mon inconscient lui a bien entendu ! Je sais qu’une fois l’inconscient touché, le travail s’opère petit à petit … Un dernier point : j’ai bien apprécié qu’elle sache utiliser différents outils (coaching, hynpose, PNL, Ennéagramme….) pour m’aider.

Je voulais vous dire que mes deux oraux se sont bien passés, j’ai répété le processus du cercle d’excellence et tout c’est parfaitement bien déroulé. Je vous remercie beaucoup pour votre aide !

Je ne comprenais pas pourquoi tant de blocage dans ma vie, pourquoi si près du but tout s’envolait, et pourquoi aussi peu de confiance en moi…. L’hypnose m’a donné des réponses et m’a aidé à surmonter mes craintes. Grâce à toi j’ai pu aller consoler la petite fille qui pleurait en moi, et prendre ma vie en main. Merci de m’avoir permis de récupérer les clés du bonheur

Avec la PNL j’ai aussi réussi à me débarrasser de vieux souvenirs qui me « pourrissaient » la vie et m’empêchaient d’avancer. Je sais maintenant qu’avec ce coach je peux trouver une aide fiable pour contourner tous les obstacles qui peuvent se mettre sur ma route.

15 ans de souffrance à ne pas comprendre pourquoi. Oui pourquoi du jour au lendemain j’étais devenue boulimique. Tout s’est déclenché après la naissance de ma première fille. Une autodestruction lente et terriblement douloureuse surtout sur les dernières années. Parce qu’au début on le vit sans réfléchir. Mais en prenant de l’âge, en croisant le chemin de personnes comme toi, on se rend compte que ce n’est pas normal et surtout que ce n’est pas la vie. Se cacher de son entourage, faire semblant d’être heureuse et bien dans sa peau. Voilà ce qu’était ma vie, avant…. Avant que tu m’aies tendu la main. Tu m’as guidé sur le chemin de la réconciliation. Réconciliation avec moi-même et surtout moi à l’état d’enfant car grâce à tout ce travail j’ai compris et ouvert les yeux sur les souffrances de mon enfance qui agissaient sur ma vie d’aujourd’hui. Et quand les blessures sont pansées et que les images nous sont devenues différentes et belles, la souffrance disparaît. Aujourd’hui, cela fait presque 5 mois que mon ancien « moi » a définitivement disparu. Ce qui est le plus formidable c’est que j’ai du mal à réaliser que j’ai passé 15 ans à manger et me faire vomir. Tout est effacé de ma mémoire comme si cela n’avait jamais existé. J’ai même du mal à croire que j’avais ce comportement. Catalina, tu as à mes yeux un vrai don pour rassurer, guider et faire atteindre le but de chacun d’entre nous. Je ne te dirai jamais assez MERCI.

L’estime de soi ? Je ne connaissais pas ou très peu. Les ateliers m’ont permis de me valoriser, de m’aimer et de mieux appréhender les situations du quotidien. Aujourd’hui j’accepte mon bonheur, je savoure la vie. J’arrive à trouver l’intention positive dans n’importe quelle situation.

Ces 5 ateliers m’ont beaucoup apporté. Ils m’aident au quotidien dans mes relations : Avec les autres : Dans le milieu professionnel, je suis plus détachée, de ce fait je ne suis qu’actrice et plus une éponge qui absorbe tout des autres. Dans mon milieu familial, j’ai retrouvé l’harmonie que j’avais perdue avec mes enfants. Le dialogue et les échanges perdus se sont à nouveau installés. Peut importe le milieu où je me trouve, je fais attention à ce que mes valeurs soient respectées. Avec moi-même : j’ai pris conscience de « ce qui est» et de « ceux qui sont » important(s) pour moi. Je fais attention à mes besoins, à mes émotions, à mes sentiments… L’évolution est progressive et chemine d’elle-même, naturellement. Elle continue un peu son chemin tous les jours, encore plus les 5 ateliers terminés. Pour tout cela je te remercie Catalina.

Joie, peur, colère, tristesse, dégoût : voilà des émotions dont je connaissais bien le nom mais dont j’étais bien incapable de nommer quand je les ressentais, ni même de savoir pourquoi je les ressentais. Apprendre à me connaître et à comprendre pourquoi j’étais si démunie devant des obstacles de la vie sont des choses que j’ai pu apprivoiser dans ces ateliers. Catalina avec sa bonne humeur et son sourire communicatifs, a su me mettre en confiance, m’apporter des réponses à mes questions et me faire découvrir d’autres aspects de ma personnalité. Merci de m’avoir donner confiance en moi, de m’avoir rebooster devant l’adversité et, surtout, de m’avoir permis de rencontrer une personne qui en valait le coup ……… moi. Merci à toi, Catalina, pour ce beau voyage…