Parcours estime de soi
Cabinet d'accompagnement personnel et professionnel

Parcours estime de soi

parcours estime de soi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A la source de nombreux malaises, de mal être, d’addictions, d’états dépressifs se trouve souvent une estime de soi déficiente.

C’est en intégrant les différents aspects de l’estime de soi en vous, que vous pourrez mieux vous aimer, vous accepter et par conséquent vous affirmer sans avoir peur du jugement de l’autre, de ce que l’autre va penser.

Je vous propose un parcours en 5 ateliers pour révéler et accepter la personne que vous êtes.
Les ateliers se font dans un ordre bien précis, afin d’intégrer chaque étape.A raison d’un atelier par mois.
Ce parcours se fait en petit groupe (10 pers max), le groupe reste identique du début à la fin pour garder une cohésion entre les stagiaires.

 

Ces 5 ateliers vous permettront de

  • Vous découvrir
  • D’améliorer votre conscience de vous même
  • Vous connecter à vos émotions et comprendre leurs messages
  • Comprendre les mécanismes d’une bonne communication
  • Vous affirmer

 

Ateliers de 3 heures

Tarif : 60 euros/personne/atelier

Minimum 5 pers/atelier et maximum 10 pers/atelier.

 

Les ateliers

AteliersDatesHoraireNombre de place disponible

TEMOIGNAGES :

« Ces 5 ateliers m’ont beaucoup apporté. Ils m’aident au quotidien dans mes relations :

  • Avec les autres :
  • Dans le milieu professionnel, je suis plus détachée, de ce fait je ne suis qu’actrice et plus une éponge qui absorbe tout des autres.
  • Dans mon milieu familial, j’ai retrouvé l’harmonie que j’avais perdue avec mes enfants. Le dialogue et les échanges perdus se sont à nouveau installés.

Peut importe le milieu où je me trouve, je fais attention à ce que mes valeurs soient respectées.

  • Avec moi-même :
  • j’ai pris conscience de « ce qui est» et de « ceux qui sont » important(s) pour moi.
  • Je fais attention à mes besoins, à mes émotions, à mes sentiments…

L’évolution est progressive et chemine d’elle-même, naturellement.

Elle continue un peu son chemin tous les jours, encore plus les 5 ateliers terminés.

Pour tout cela je te remercie Catalina. » Véronique

 

« Joie, peur, colère, tristesse, dégoût : voilà des émotions dont je connaissais bien le nom mais dont j’étais bien incapable de nommer quand je les ressentais, ni même de savoir pourquoi je les ressentais.

Apprendre à me connaître et à comprendre pourquoi j’étais si démunie devant des obstacles de la vie sont des choses que j’ai pu apprivoiser dans ces ateliers.

Catalina avec sa bonne humeur et son sourire communicatifs, a su me mettre en confiance, m’apporter des réponses à mes questions et me faire découvrir d’autres aspects de ma personnalité.

Merci de m’avoir donner confiance en moi, de m’avoir rebooster devant l’adversité et, surtout, de m’avoir permis de rencontrer une personne qui en valait le coup ……… moi.

Merci à toi, Catalina, pour ce beau voyage… » Dominique

 

« L’estime de soi ? Je ne connaissais pas ou très peu. Les ateliers m’ont permis de me valoriser, de m’aimer et de mieux appréhender les situations du quotidien.

Aujourd’hui j’accepte mon bonheur, je savoure la vie. J’arrive à trouver l’intention positive dans n’importe quelle situation. » Sandra