L'estime de Soi c'est la conscience que l'on a de ses capacités et de ses talents et la conviction intime d'avoir de la valeur en tant que personne. C'est l'image que nous avons de nous même.
C'est une façon d'évaluer sa place dans le monde, si nous en sommes satisfait tout va bien, dans le cas contraire, alors se mettent en place des malaises, mal être, addictions, états dépressifs, voir même des maladies.
Sans Estime de Soi, se développe une peur de l'inconnu et donc du changement, de l'irrationalité, de la rigidité. Nous sommes bloqués dans notre vie car la peur du changement devient si forte que même dans des situations difficiles et douloureuses nous ne pouvons nous mettre dans l'action et en sortir car nous avons trop peur de l'inconnu.
Lorsque nous avons une bonne estime de nous, nous pouvons faire les bons choix pour nous et passer à l'action pour mettre en place les changements nécessaires à notre plein épanouissement.
L'estime de Soi est en interaction constante avec notre vie psychique et permet de développer notre intuition en se faisant confiance.
Nous pouvons également laisser s'exprimer la personne que l'on est en développant notre créativité et en s'affirmant avec bienveillance.
La conscience de sa valeur personnelle entraine une réelle autonomie et développe la gentillesse, la générosité, la tolérance et le respect des autres.
Et vous, vous en êtes où avec votre estime de vous ?
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