Yoga, Jeûne et Randonnée
Mon jeûne de 10 jours
Témoignage personnel sur un jeûne de 10 jours : préparation, crise d'acidose au 3e jour, clarté mentale retrouvée et reprise alimentaire en douceur.
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Yoga, Jeûne et Randonnée
10 jours consécutifs de jeûne tous les ans
Pourquoi pratiquer le jeûne de façon régulière au printemps et comment cette pratique permet de nettoyer son corps et retrouver de l'énergie.
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Yoga, Jeûne et Randonnée
Pourquoi jeûner dans un centre certifié FFJR et adhérent à l'AMJ ?
L'importance de la certification et du suivi professionnel pour un jeûne sécurisé et bénéfique. Ce qu'il faut vérifier avant de choisir un stage.
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Yoga, Jeûne et Randonnée
J'ai découvert le jeûne type Buchinger
Catalina raconte sa découverte du jeûne Buchinger après des années de jeûne hydrique : différences, bienfaits et ressenti personnel.
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Yoga, Jeûne et Randonnée
Pourquoi combiner le yoga et la randonnée au jeûne ?
Les synergies bénéfiques entre yoga, randonnée et jeûne pour une détox complète du corps et de l'esprit.
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Yoga, Jeûne et Randonnée
Yoga, jeûne et randonnée — octobre 2018
Récit du stage de jeûne à Vale de Parra en octobre 2018 : premières appréhensions surmontées, randonnées, méditations et bilan de la semaine.
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Yoga, Jeûne et Randonnée
Séjour Équilibre & Détox au Portugal
Séjour detox au cœur de l'Algarve : jeûne, yoga, randonnée et ressourcement dans un cadre naturel exceptionnel au sud du Portugal.
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Yoga, Jeûne et Randonnée
Oser aller vers soi et son Équilibre
Séjour ressourçant à 1200 m d'altitude dans les Alpes : yoga, méditation, ateliers de développement personnel et activités en pleine nature.
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Thérapie et Coaching
L'hypnose pour traiter les phobies
Comment l'hypnose ericksonienne permet de traiter les phobies en travaillant sur le subconscient. Efficace contre la peur des araignées et autres phobies.
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Thérapie et Coaching
Qu'est-ce que l'hypnose et l'hypnose ericksonienne ?
L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée. Découvrez ce qu'est l'hypnose ericksonienne et comment elle est utilisée pour accompagner le changement.
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Hypnose thérapeutique et hypnose de spectacle
Quelle différence entre hypnose thérapeutique et hypnose de spectacle ? Tout le monde peut être hypnotisé. Les clés pour comprendre l'hypnose clinique.
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Thérapie et Coaching
Thérapies brèves et dépression
Comment les thérapies brèves — hypnose ericksonienne et PNL — peuvent aider à surmonter la dépression en travaillant sur les causes profondes.
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Thérapie et Coaching
Qu'est-ce que l'estime de soi ?
L'estime de soi, c'est la conscience de ses capacités et de sa valeur en tant que personne. Découvrez comment la développer pour mieux vous épanouir.
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Et si vous vous estimiez ?
Ateliers d'été pour développer votre estime de soi : 4 samedis pour vous découvrir, apprendre à vous aimer et préparer une rentrée épanouie.
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Thérapie et Coaching
Parcours Estime de soi à Dijon — 23 et 24 juin
Stage Estime de soi à Dijon : 2 jours pour s'aimer, s'accepter et s'affirmer. Programme complet pour prendre son avenir en main.
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Yoga, Jeûne et Randonnée
Les cours de yoga
Horaires et informations sur les cours de yoga proposés par 7EQuiLibre à Bussy-Saint-Georges : tous niveaux, du lundi au vendredi.
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Le jeûne
Tout savoir sur le jeûne avant de se lancer : durée, méthodes, reprise alimentaire. Ressources et conseils pratiques pour jeûner sereinement.
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Le programme de l'été 2018
Programme estival 7EQuiLibre 2018 : ateliers de développement personnel et cours de yoga tout l'été pour prendre soin de vous avant la rentrée.
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C'est la rentrée !
La rentrée chez 7EQuiLibre : nouveaux locaux, nouveaux horaires de yoga à Bussy-Saint-Georges et nouvelles activités de bien-être.
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Actualités
Une rentrée qui déménage
7EQuiLibre s'agrandit ! Découvrez les nouveaux locaux en cours d'aménagement pour vous accueillir dans les meilleures conditions.
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