Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ?
L'hypnose ericksonienne est un état naturel de conscience modifiée que nous connaissons tous — la rêverie, la concentration intense, les secondes avant le sommeil. Contrairement aux idées reçues, vous restez pleinement conscient et maître de vous-même.
Développée par le psychiatre Milton H. Erickson, cette approche utilise un langage indirect et des suggestions adaptées à chaque personne pour accéder aux ressources inconscientes et provoquer des changements profonds et durables.
En hypnose thérapeutique, le sujet est amené à trouver ses propres solutions — le thérapeute est un guide, non un manipulateur. C'est cette subtile différence qui rend l'hypnose ericksonienne si puissante et respectueuse.
Quels problèmes traiter avec l'hypnose à Bussy-Saint-Georges ?
En thérapies brèves, l'hypnose ericksonienne est particulièrement efficace pour :
Comment se déroule une séance d'hypnose ?
Chaque séance au cabinet de Bussy-Saint-Georges (ou en visio) suit un déroulement bienveillant et structuré :
1. Échange initial et définition de l'objectif
Nous commençons par discuter ensemble de votre problématique, de votre histoire et de vos ressources. Cet échange me permet d'adapter l'hypnose à votre situation spécifique et de définir un objectif clair pour la séance.
2. Induction hypnotique et relaxation profonde
Dans un environnement calme et confortable, je vous guide vers un état de relaxation profonde à l'aide de techniques de respiration, de visualisation et de suggestions adaptées à votre profil.
3. Travail thérapeutique en état hypnotique
Dans cet état de conscience modifiée, nous accédons ensemble à vos ressources profondes. Je vous propose des visualisations positives, des techniques de désensibilisation et des suggestions thérapeutiques pour atteindre votre objectif.
4. Réveil en douceur et intégration
La séance se termine par un réveil progressif et un temps d'échange pour intégrer les changements. Je peux vous proposer des exercices d'auto-hypnose à pratiquer entre les séances.
Durée, tarifs et nombre de séances
- Durée : 1h à 1h30 pour la première séance (entretien + hypnose) ; 45min à 1h pour les suivantes.
- Nombre de séances : 1 à 3 séances pour des problématiques ciblées (arrêt tabac, phobies) ; 5 à 10 séances pour des accompagnements plus profonds.
- Cabinet : 53 Boulevard Antoine Giroust, 77600 Bussy-Saint-Georges (Val d'Europe).
- En visio : disponible pour les patients éloignés (Meaux, Noisy-le-Grand, Paris…).
Zone d'intervention — hypnose ericksonienne en Seine-et-Marne (77)
Le cabinet 7EQuiLibre est facilement accessible depuis Montévrain, Lagny-sur-Marne, Torcy, Thorigny-sur-Marne, Vaires-sur-Marne, Noisiel, Lognes, Serris et toute la zone Val d'Europe / Marne-la-Vallée. Des séances en visio sont également possibles depuis toute la France.
Questions fréquentes sur l'hypnose
Combien de séances faut-il pour arrêter de fumer ?
En général, 1 à 3 séances d'hypnose ericksonienne suffisent pour l'arrêt du tabac. La première séance dure environ 1h30 et comprend une discussion approfondie sur vos habitudes et motivations.
L'hypnose est-elle remboursée par la mutuelle ?
Les séances d'hypnose thérapeutique ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais — renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.
Peut-on faire de l'hypnose à distance, en visio ?
Oui, les séances en visio sont aussi efficaces qu'en présentiel. Vous devez simplement être dans un endroit calme et confortable, avec une bonne connexion internet.
« Vous êtes maître de votre vie, et qu'importe votre prison, vous en avez les clefs. » — Hervé Desbois