Nous vous proposons un séjour ressourçant à 1200 mètres d’altitude, rythmé d’ateliers, de méditation, de yoga, d’activités en pleine nature.
Après une année bien remplie, venez :
- Lâcher prise et vous retrouver dans un milieu naturel et grandiose, au cœur des Alpes face au Mont Blanc
- Prendre soin de vous en toute tranquillité dans un cadre bienveillant et de non jugement.
- Vous libérer du stress, faire enfin une vraie pause.
Une semaine à la découverte de soi et de ses atouts
- S’aimer, s’accepter, s’affirmer.
- Prendre conscience de sa valeur personnelle.
- Accéder à une meilleure conscience de soi, de ses valeurs, de ses qualités.
- Mieux communiquer, faire les bons choix pour soi, mettre en place de bonnes habitudes.
- Se reconnecter à son corps, être authentique, identifier ses besoins et être à l’écoute de ses ressentis corporels.
- Retrouvez son pouvoir, son autonomie et la responsabilité de sa vie.
Planning de vos journées
• 7H30 : Yoga, méditation
• 8H30 : Petit déjeuner
• 9H30 : Ateliers « Oser aller vers soi et son Equilibre » :
« Estime de Soi » animé par Catalina.
« Un chemin vers soi à travers le corps » animé par Laurence.
• 12H30 : Pause déjeuner
• 14H00 : Balade en plein air, visite du site, et travail sur un thème
• 18H00 : Temps libre
• 19H00 : Diner dans une auberge
Ce stage est animé et organisé par Catalina Catuna et Laurence Quinzanelli
Catalina Catuna
Thérapeute spécialisée en hypnose et PNL, coach en développement personnel et professionnel, fondatrice de 7Equilibre.
Laurence Quinzanelli
Coach en développement personnel et professionnel & Somatothérapeute en relation d’aide par le toucher. Fondatrice de Osez vous montrer.
Témoignages
Ces journées m’ont permises de reprendre connaissance de moi, que je peux être capable et ma propre valeur. Maintenant à moi de suivre mon propre chemin et mes choix. Je recommande fortement cet atelier, Merci Laurence pour ta guidance et bienveillance !
Ces ateliers m’ont beaucoup apporté. Ils m’aident au quotidien dans mes relations . L’évolution est progressive et chemine d’elle-même, naturellement. Pour tout cela je te remercie Catalina.
Un lieu ressourçant
Au cœur du domaine des Portes du Soleil
dans un chalet confortable entouré de paysages fantastiques,
vous vivrez une vraie parenthèse enchantée !
Tarifs et réservation
Pour réserver contacter Laurence au
06 24 40 51 56
ou par mail à :
